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Marmitas são uma opção de alimentação saudável e que no fim do mês representam uma grande economia

Comer fora é um gasto que no fim do mês pesa no seu bolso. Levar marmitas é uma forma de economizar, e muito. Engana-se quem pensa que preparar todas as marmitas da semana é algo complicado e que leva muitas horas. O tempo de preparo vai depender do cardápio escolhido.

A nutricionista e coach Verônica Laino mostra em seu canal do YouTube vídeos com opções variadas de marmitas. Dentre tantas opções selecionamos alguns vídeos de marmita saudável, vegana, low carb, com carne moída e com arroz feijão. Cada vídeo ensina como fazer 4 marmitas diferentes em cerca de 45 minutos.

As receitas são simples, saudáveis, fáceis de preparar e vão te ajudar a economizar. Segundo ela afirma em seu canal "Tudo feito com ingredientes que encontramos em qualquer supermercado ou feira livre, nada de ingrediente mirabolantes e receitas complicadas". Confira:

Prepare 4 marmitas saudáveis em 35 minutos

Prepare 4 marmitas low carb em 45 minutos 

Prepare 4 marmitas diferentes com carne moída em 45 minutos

Prepare 4 marmitas veganas em 35 minutos

Prepare 4 marmitas diferentes com arroz e feijão

Site: http://blog.veronicalaino.com.br

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